Si nunca has trabajado, tu CV no está vacío: está mal ordenado. Qué poner en lugar de la experiencia, cómo redactar el perfil y qué secciones añadir para conseguir la primera entrevista.
Publicado el 19 de julio de 2026 · Actualizado el 29 de julio de 2026
Nadie empieza con experiencia. La diferencia entre los CV de primer empleo que consiguen entrevista y los que no está en cómo se ordena y se redacta lo que sí se tiene: estudios, proyectos, prácticas, trabajos ocasionales y competencias reales.
Esta guía es para quien acaba de terminar los estudios, cambia de sector o vuelve al mercado laboral después de un tiempo fuera.
En un CV con trayectoria, la experiencia manda. En el tuyo, no. La estructura que funciona es:
Ese simple reordenamiento hace que lo primero que se lea sea tu punto fuerte y no un hueco.
Aquí es donde la mayoría se bloquea. La fórmula que funciona tiene tres partes: qué has estudiado, qué sabes hacer y qué buscas.
Graduada en Publicidad y Relaciones Públicas con especialización en analítica digital. Durante el último curso gestioné las redes de una asociación estudiantil de 800 miembros y completé la certificación de Google Analytics. Busco incorporarme a un equipo de marketing donde crecer en medición y contenidos.
Lo que hace que funcione: menciona algo concreto (800 miembros, una certificación) en lugar de prometer «muchas ganas de aprender». Las ganas se dan por supuestas; los datos, no.
Casi todo, si sabes redactarlo.
Proyectos académicos. El trabajo de fin de grado, una práctica larga de laboratorio o un proyecto en equipo son experiencia real: tuviste un objetivo, un plazo y un resultado.
Trabajo de Fin de Grado — Universidad de Sevilla (2025–2026) Desarrollé una aplicación web para gestionar reservas de un club deportivo, usada por 120 socios durante el periodo de pruebas. Calificación: 9,4.
Prácticas. Aunque duraran dos meses y fueran no remuneradas, van en el CV con el mismo formato que un empleo.
Voluntariado. Demuestra compromiso y, muy a menudo, competencias transferibles: coordinar personas, gestionar recursos, tratar con público.
Trabajos ocasionales. Camarero, monitor de campamento, reparto, cajero. No los escondas: escríbelos bien.
Camarero de sala — Restaurante La Cepa (verano 2025) Atendí un servicio medio de 90 comensales en temporada alta manteniendo los tiempos de sala. Formé a dos compañeros nuevos en el protocolo de atención.
Eso no es «fui camarero». Es alguien que trabaja bajo presión, mantiene un estándar y enseña a otros.
Proyectos propios. Un blog, un canal, una tienda que montaste, un repositorio de código, una traducción amateur. Si demuestra constancia y resultados, cuenta.
«Trabajo en equipo» y «capacidad de adaptación» aparecen en el 90 % de los currículums de primer empleo, así que no diferencian nada. Sustituye las genéricas por competencias comprobables:
| En lugar de esto | Escribe esto |
|---|---|
| Manejo de ofimática | Excel avanzado (tablas dinámicas, BUSCARV, macros básicas) |
| Conocimientos de diseño | Figma y Adobe Illustrator, nivel intermedio |
| Trabajo en equipo | Coordiné a 6 personas en el proyecto final de grado |
| Nivel alto de inglés | Inglés C1 (Cambridge Advanced, 2025) |
Si una competencia no se puede demostrar en una entrevista, mejor no la incluyas.
Un periodo sin actividad no descarta a nadie; lo que descarta es no explicarlo. Basta una línea:
La honestidad breve funciona mucho mejor que un salto inexplicado en las fechas.
Una página. Un CV de primer empleo que ocupa dos páginas casi siempre está relleno de paja, y se nota.
Usa una plantilla de una sola columna: además de leerse mejor, es la que sobreviven los sistemas automáticos de las grandes empresas. Exporta en PDF y nombra el archivo Nombre_Apellido_CV.pdf.
Sobre la foto en España: es opcional y en un perfil junior no cambia mucho. Si la pones, que sea sobria. Tienes el detalle en la guía del CV español.
Si llevas semanas sin respuesta, dedica parte del tiempo a fabricar contenido para el CV: una certificación reconocida del sector, un proyecto propio pequeño pero terminado, o voluntariado en algo relacionado con tu área. En dos meses tendrás un currículum distinto.
Un CV sin experiencia no es un CV vacío: es un CV donde la formación, los proyectos y los trabajos ocasionales ocupan el lugar que en otros ocupa la trayectoria. Ordénalo así, escribe en resultados concretos, mantén una sola página y explica los huecos en una línea.
Formación en primer lugar, seguida de proyectos académicos, prácticas, voluntariado, trabajos ocasionales y competencias técnicas. Todo lo que demuestre que sabes organizarte, aprender y terminar lo que empiezas cuenta como experiencia aunque no fuera un empleo formal.
Sí, y deberías. Un verano de camarero demuestra trato con el público, aguante y trabajo en equipo. Lo importante no es el sector, sino cómo redactas lo que aprendiste allí.
Una página. Sin excepciones. Estirar el contenido con relleno se nota inmediatamente y transmite lo contrario de lo que quieres.
Sí. Indica la titulación, el centro y el año previsto de finalización. Muchas ofertas para perfiles junior aceptan candidaturas de último curso.
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